LOS DEPORTISTAS AGUANTAMOS MEJOR EL DOLOR

  El análisis de 15 estudios sobre la resistencia al dolor arroja conclusiones
claras: LOS DEPORTISTAS AGUANTAMOS MEJOR EL DOLOR FÍSICO
QUE LAS PESONAS SEDENTARIAS. Y no se trata de que notemos meno
sino de que podemos resistirlo mejor
Una noticia reflejada en la revista especializada SPORT LIVE

LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

El trabajo de las cualidades físicas básicas es fundamental para nuestra vida cotidiana, porque día a día las utilizamos para desarrollarlas en las actividades cotidianas, ya sea fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Tanto la fuerza como la velocidad se deben entrenar con intensidad y mucho descanso. La resistencia y flexibilidad con consistencia, perseverancia y dedicación. ESTAMOS TRABAJÁNDOLAS EN ESTE PRIMER TRIMESTRE EN TODOS LOS CURSOS.