lunes, 12 de enero de 2015
ACROSPORT PARA 4º DE ESO
CRITERIOS EVALUACIÓN FIGURAS POR PAREJAS Y POR GRUPOS:
ESTÉTICA: Segmentos de cuerpo bien alineados y visualización agradable de la figura
PUNTOS DE APOYO: poner pies, rodillas y manos en el sitio correcto y adecuado
EQUILIBRIO: Firmeza de la pregunta.
PRÁCTICA: Trabajo diario.
DIFICULTAD: Nivel de dificultad de la figura
viernes, 12 de diciembre de 2014
COMO HACER BOLAS DE MALABARES PARA TERCERO DE ESO
RECORDAD:
REALIZAD BOLAS MALABARES PERSONALIZADAS PARA LA PRÁCTICA Y EL DIA DE LA PRUEBA
PRÁCTICA TODOS LOS DIAS DE ENERO
FINALES DE ENERO, PRUEBA PRÁCTICA CON LAS BOLAS, Y ENTREGA DE UN MINI TRABAJO EN EL DIARIO DE MALABARES....
EL SECRETO ESTÁ EN LA PRÁCTICA...
TRABAJO ESCRITO BLOG DE 4º DE ESO
TEMA: CUALQUIER TEMA RELACIONADO CON LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE.
REALIZACIÓN DEL BLOG POR PAREJAS
SE TENDRÁ EN CUENTA EL DISEÑO ADECUADO, CONTENIDO, FOTOS, VIDEOS, ENLACES...
MÍNIMO 15 ENTRADAS DE LAS CUALES SE EXPONDRÁN 5
EXPOSICIÓN ÚLTIMOS DIAS DE FEBRERO Y PRINCIPIOS DE MARZO
CORREO: jconejo1972@hotmail.com
domingo, 7 de diciembre de 2014
CONDICIÓN FÍSICA PRIMER TRIMESTRE FOTOS Y EVALUACIONES
EVALUACIÓN DEL PRIMER TRIMESTRE
CALIFICACIONES 1
PRUEBAS FÍSICAS INICIALES Y FINALES DIVIDIDO ENTRE OCHO
OBSERVACIÓN DIRECTA DE LAS PRÁCTICAS (INTERÉS)
PRÁCTICA DE ACTIVIDADES FUERA DEL HORARIO ESCOLAR
CALIFICACIONES 2
PRUEBA ESCRITA Y SEGUIMIENTO DEL DIARIO
IMPRESCINDIBLE EL DIARIO PARA APROBAR
CALIFICACIONES 3
INTERÉS (DIARIO Y PRÁCTICA)
ESFUERZO (PROGRESIÓN EN LAS PRUEBAS)
ACTITUD DE ESCUCHA (SE DETECTA EN LA PRUEBA ESCRITA)
ACÁ OS DEJO FOTOS CAPTURADAS POR MI CÁMARA, DONDE SE OBSERVA EL BUEN TRABAJO REALIZADO (PINCHAD EN LA IMAGEN)
sábado, 25 de octubre de 2014
miércoles, 24 de septiembre de 2014
DESCRIPCIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS INICIALES.
ESTAS PRUEBAS INICIALES VALORAN LA CAPACIDAD FÍSICA EN LAS CUATRO CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS....
FUERZA: LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL 3 KGS...(POR DETRÁS DE LA CABEZA.)
MEDIDA (METROS)
RECORD DEL COLEGIO.......
RESISTENCIA: Test de COUPER. SOLO 8 MINUTOS DE CARRERA CONTÍNUA (OBJETIVO LLEVAR RITMO DE RESPIRACIÓN Y CARRERA)
MEDIDA: NÚMERO DE VUELTAS A UN CIRCUITO DE 30x10 APR.
RECORD DEL COLEGIO........
VELOCIDAD DE REACCIÓN Y DESPLAZAMIENTO: DESDE TUMBADO BOCARRIBA, REACCIONAR Y DESPLAZARSE 20 METROS.
MEDIDA: SEGUNDOS Y CENTÉSIMAS.
RECORDO DEL COLEGIO.......
FLEXIBILIDAD: PASAR LAS MANOS POR DEBAJO DE LAS PIERNAS Y ARRASTRAR UN OBJETO (flexión profunda, imagen de arriba)
MEDIDA: CENTÍMETROS.
RECORD DEL COLEGIO........
(PARA ESTE PRIMER TRIMESTRE LAS PRUEBAS DE SEGUNDO DE E.S.O. Y CUARTO DE E.S.O. SON LLEVADAS POR UNA BATERIA INFORMATIZADA REALIZADA POR PROFESORES JAVIER BLASCO Y MINERVA CAAMAÑO)
FUERZA: DINAMÓMETRO Y PLACA DE SALTO VERTICAL
VELOCIDAD: 20 METROS MEDIDOS POR FOTOCÉLULAS.
P R O N T O S E S U B I R A N F O T O S
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