COMO HACER BOLAS DE MALABARES PARA TERCERO DE ESO

RECORDAD: REALIZAD BOLAS MALABARES PERSONALIZADAS PARA LA PRÁCTICA Y EL DIA DE LA PRUEBA PRÁCTICA TODOS LOS DIAS DE ENERO FINALES DE ENERO, PRUEBA PRÁCTICA CON LAS BOLAS, Y ENTREGA DE UN MINI TRABAJO EN EL DIARIO DE MALABARES.... EL SECRETO ESTÁ EN LA PRÁCTICA...

TRABAJO ESCRITO BLOG DE 4º DE ESO

TEMA: CUALQUIER TEMA RELACIONADO CON LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE. REALIZACIÓN DEL BLOG POR PAREJAS SE TENDRÁ EN CUENTA EL DISEÑO ADECUADO, CONTENIDO, FOTOS, VIDEOS, ENLACES... MÍNIMO 15 ENTRADAS DE LAS CUALES SE EXPONDRÁN 5 EXPOSICIÓN ÚLTIMOS DIAS DE FEBRERO Y PRINCIPIOS DE MARZO CORREO: jconejo1972@hotmail.com

CONDICIÓN FÍSICA PRIMER TRIMESTRE FOTOS Y EVALUACIONES

EVALUACIÓN DEL PRIMER TRIMESTRE
CALIFICACIONES 1
PRUEBAS FÍSICAS INICIALES Y FINALES DIVIDIDO ENTRE OCHO
OBSERVACIÓN DIRECTA DE LAS PRÁCTICAS (INTERÉS)
PRÁCTICA DE ACTIVIDADES FUERA DEL HORARIO ESCOLAR

CALIFICACIONES 2
PRUEBA ESCRITA Y SEGUIMIENTO DEL DIARIO
IMPRESCINDIBLE EL DIARIO PARA APROBAR

CALIFICACIONES 3
INTERÉS (DIARIO Y PRÁCTICA)
ESFUERZO (PROGRESIÓN EN LAS PRUEBAS)
ACTITUD DE ESCUCHA (SE DETECTA EN LA PRUEBA ESCRITA)


ACÁ OS DEJO FOTOS CAPTURADAS POR MI CÁMARA, DONDE SE OBSERVA EL BUEN TRABAJO REALIZADO (PINCHAD EN LA IMAGEN)

EXHIBICIÓN DE KARATE CLUB KARATE KIMÉ

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DIA DE SAN FRANCISCO DEPORTIVO

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PINCHA AQUI PARA FOTOS

DESCRIPCIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS INICIALES.

ESTAS PRUEBAS INICIALES VALORAN LA CAPACIDAD FÍSICA EN LAS CUATRO CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS....

FUERZA: LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL 3 KGS...(POR DETRÁS DE LA CABEZA.)
MEDIDA (METROS)
RECORD DEL COLEGIO.......
RESISTENCIA: Test de COUPER. SOLO 8 MINUTOS DE CARRERA CONTÍNUA (OBJETIVO LLEVAR RITMO DE RESPIRACIÓN Y CARRERA)
MEDIDA: NÚMERO DE VUELTAS A UN CIRCUITO DE 30x10 APR.
RECORD DEL COLEGIO........
VELOCIDAD DE REACCIÓN Y DESPLAZAMIENTO: DESDE TUMBADO BOCARRIBA, REACCIONAR Y DESPLAZARSE 20 METROS.
MEDIDA: SEGUNDOS Y CENTÉSIMAS.
RECORDO DEL COLEGIO.......
FLEXIBILIDAD: PASAR LAS MANOS POR DEBAJO DE LAS PIERNAS Y ARRASTRAR UN OBJETO (flexión profunda, imagen de arriba)
MEDIDA: CENTÍMETROS.
RECORD DEL COLEGIO........

(PARA ESTE PRIMER TRIMESTRE LAS PRUEBAS DE SEGUNDO DE E.S.O. Y CUARTO DE E.S.O. SON LLEVADAS POR UNA BATERIA INFORMATIZADA REALIZADA POR PROFESORES JAVIER BLASCO Y MINERVA CAAMAÑO)
FUERZA: DINAMÓMETRO Y PLACA DE SALTO VERTICAL
VELOCIDAD: 20 METROS MEDIDOS POR FOTOCÉLULAS.

P  R  O  N  T  O        S  E      S   U   B   I   R   A   N           F    O   T    O    S

BAREMOS DE LAS PRUEBAS FÍSICAS PROVISIONALES

SON PROVISIONALES PORQUE SE HAN REVISADO LAS NOTAS DE RESISTENCIA, PARA SEGUNDO Y CUARTO DE ESO HAY UNA BATERIA DE PRUEBAS DE FUERZA Y VELOCIDAD QUE NO CORRESPONDEN A ESTOS BAREMOS ESTAS PRUEBAS LAS REALIZARÁN JAVI BLASCO Y MINERVA CAAMAÑO.

PARA VER FOTOS PINCHA AQUÍ
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BUEN AÑO A TOD@S

EMPEZAMOS CON EL MEJOR DOCUMENTAL QUE HE VISTO EN ESTE VERANO...
LO TIENE TODO......DEPORTE, MENTIRA,PASIÓN,TRABAJO DURO, ESTRELLAS....

LA GRAN MENTIRA DE LANCE AMSTRONG

AVENTURA SEVILLA 2014

OTRO AÑO MÁS EN UN DIVERTIDÍSIMO PARQUE EN SEVILLA HACIENDO PAINTBALL Y RECORRIDOS EN LOS ARBOLES....
LAS FOTOS YA ESTÁN EN EL FACEBOOK---

PAINTBALL..
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152175889954163.1073741999.193708974162&type=1

ÁRBOLES..
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152175906789163.1073742000.193708974162&type=1

JUEGOS Y EXPRESIÓN CORPORAL EN MAYO.....

PINCHA EN ESTE ENLACE.....
.(VERÁS MÁS FOTOS)....
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PARA SABER LA EVALUACIÓN DE CADA UNO DE LOS GESTOS TÉCNICOS MOTRICES DE LOS DIFERENTES DEPORTES

ENCUENTRO DEPORTIVO ANTEQUERA 2014

EL PASADO SÁBADO 29 MARZO SE CELEBRÓ EN ANTEQUERA EL XII ENCUENTRO DEPORTIVO ENTRE COLEGIOS FRANCISCANOS DE TODA ANDALUCÍA, LO ORGANIZÓ EL COLEGIO LA VICTORIA DE ANTEQUERA Y PARTICIPARON 400 DEPORTISTAS DE SEIS COLEGIOS......NOSOTROS FUIMOS CON UNA SELECCIÓN DE 44 DE TODOS LOS CURSOS DESDE 5º PRIMARIA HASTA 4º DE ESO..... LAS FOTOS.... EN EL ENLACE...

PINCHA AQUÍ...

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VOLEIBOL EN EL COLE

PINCHA EN ESTE ENLACE Y VERÁS MÁS FOTOS
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ATLETISMO: SALTO DE ALTURA

ATENCIÓN A LAS CUATRO FASES, TENIENDO EN CUENTA LA CARRERA CURVA QUE ANTECEDE AL SALTO

ATLETISMO TÉCNICA DE SALTO DE LONGITUD

En este video se distingue una carrera, una batida (salto con una pierna, un vuelo o preparación a la caida y una caida amortiguada....

ATLETISMO: TÉCNICA DE PASO DE VALLAS

La manera única de pasar (y no saltar) una valla en una prueba de obstáculos es la que muestra el video, si tuviesemos que saltar diez vallas...la velocidad de la carrera se disminuiría considerablemente......

ATLETISMO: TÉCNICA DE SALIDA DE TACOS

La salida de tacos es la mejor forma de salir en una carrera de velocidad y requiere una tecnica especial. Se practica por parejas, un@ haciendo de tacos...

"La práctica deportiva es un derecho humano. Toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y fair play." CARTA OLÍMPICA.

JUGADA BASICA DE VOLEIBOL

FOTOS HABILIDADES

BUEN TRABAJO CHIC@S.......EN EL BORDE SUPERIOR TENÉIS TODAS LAS FOTOS JUNTO A LAS DE CUARTO DEL AÑO PASADO

MÁS FIGURAS DE ACROSPORTO PARA GRUPOS....

VIDEO PARA HACER MALABARES PARA TERCERO DE ESO

Y  ENLACES PARA HACER EL MINI TRABAJO....

http://www.odioentrenar.com/howtos/malabares-cascada-con-tres-pelotas

http://es.wikipedia.org/wiki/Malabarismo

ACROSPORT PARA CUARTO

Estas son las figuras que espero ver.......

Se valorará lo siguiente:
ESTÉTICA, EQUILIBRIO, DIFICULTAD, PUNTOS DE APOYO

PARA EL TRABAJO DE UNA CARILLA EN E.F. PODREIS TENER EL ENLACE SIGUIENTE..
http://sauce.pntic.mec.es/jmam0088/efisica/contenidos_sexto/contenidos_sexto-files/predeportes/acrosport/acrosport.htm

FELIZ AÑO NUEVO......

RECORDAD, PARA TENER UN BUEN INICIO DE AÑO EN E.F.........


Llevar bien el diario de clase.
Realizar un buen calentamiento
Practicar todas las habilidades propuestas
Realizar todos los examenes practicos  consiguiendo un APTO
Tener una actitud de superacion y constancia
Saber estar y escuchar adecuadamente