Estamos expuestos constantemente a muchas lesiones que pueden ser más o menos graves. Si hacemos ejercicio físico o deporte tendremos más probabilidades SIEMPRE QUE NO TOMEMOS PRECAUCIÓN O LAS PREVENIMOS. Las más frecuentes son:
FRACTURAS o FISURAS: Rotura parcial o total de un hueso, suele ocurrir en extremidades.
TORCEDURAS o ESGUINCES: Elongación excesiva de un ligamento muscular, estamos más expuestos en tobillos.
CONTUSIONES: Golpe de partes blandas con objetos duros, en zonas expuestas como rodillas, codos y músculos de la extremidad.
LUXACIONES: "Salirse el hueso de su sitio" vulgarmente, en la articulación del hombro con más movilidad.
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