MONOTEMA: EL DESAYUNO

Constituye la comida fundamental de todo el día, por varias razones:

- Después del ayuno nocturno el cuerpo lo necesita.
- Proporciona energía para mantener óptimo estado de salud y atención toda la mañana.
- Dosifica las siguientes comidas.

así pues UN BUEN DESAYUNO FUERTE DEBE SER UN HÁBITO A TENER.