jueves, 17 de noviembre de 2011

LA FLEXIBILIDAD

Es cuestión de dos aspectos:
MOVILIDAD ARTICULAR . Capacidad que tiene las articulaciones de permitir que los segmentos oseos que las forman, se desplacen unos con otros, posibilitando un recorrido máximo.
ELASTICIDAD. Capacidad que tienen las fibras musculares de estirarse al máximo sin deformarse la estructura del músculo.

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